Куда пенсионеру в москве бесплатно
Содержание
Бесплатные музеи в Москве на 2021 год
- Суббота третьей недели каждого месяца – для граждан не достигших совершеннолетия, обучающиеся по основным профессиональным образовательным программам и членов многодетных семей.
- Воскресенье третьей недели каждого месяца – для всех.
- В любой день работы комплекса – для льготной категории граждан.
Право на бесплатный вход в любой день есть у ветеранов ВОВ; неработающих граждан с инвалидностью I и II группы; ветеранов боевых действий; военнослужащих срочной службы; детей-сирот и детей, которые остались без попечения родителей, а также детей-инвалидов; престарелых граждан, находящихся в домах-интернатах для инвалидов и престарелых; детей до 6 лет; студентов ВУЗов очной формы обучения; работников музеев и членов ИКОМ.
Долголетие в Подмосковье»: бесплатные кружки, секции и экскурсии для пенсионеров
Программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей «Долголетие в Подмосковье» стартовала в регионе. С 10 июня 2019 года пенсионеры могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии. Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали сами жители путем голосования на портале «Добродел». Какие занятия вошли в топ-10 и как на них записаться, читайте в материале портала mosreg.ru.
Подробное расписание занятий публикуется в приложении «Соцуслуги». Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Активное долголетие», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трех рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.
07:30 – 09:00 – Завтрак в гостинице «шведский стол».
Сдача номеров.
Поездка на Балтийское побережье – Кронштадт–Петергоф.
Трассовая экскурсия «Петровский Парадиз».
Переезд в Петергоф – мировую столицу фонтанов.
13:30 – Обед в кафе.
14:30 – Экскурсия по Нижнему парку, где мы познакомимся со
знаменитыми фонтанами и каскадами, павильонами и дворцами,
услышим рассказ о жизни императорского двора в летнее время.
Свободное время в Нижнем парке.
17:30 – Отъезд в Москву. По дороге запланированы санитарные
остановки.
07.30 – 10.30 – Завтрак в гостинице «шведский стол»
Выезд автобуса на экскурсию в Царское село:
Царское село неразрывно связано с жизнью российских
императриц, Екатерина Первая заложила дворец и дала ему свое
имя, при Елизавете Петровне архитектором Ф.Б.Растрелли был построен нынешний дворец, в который была перенесена Янтарная
Комната, а при Екатерине Великой садово-парковый ансамбль был
завершен постройкой Камероновой Галереи, павильонами и монументами.
Обед
Свободное время, выезд в гостиницу
Что посмотреть в Москве бесплатно – 27 интересных мест и экскурсий
С многочисленными Лениными и Бериями соседствуют Пушкины, Дон Кихоты, Дед Мазай с зайцами и Буратино. Есть даже фрагмент Берлинской стены. Все вперемешку, без особого смысла. Поэтому кто-то даже называет эту галерею «кладбищем памятников»: мол, снесли сюда все лишнее и ненужное.
На Крутицком подворье попадаешь в средневековый мир с булыжной мостовой, черными главками Успенского собора, древними митрополичьими палатами и многочисленными арками-переходами. Главная ценность — теремок над воротами, который выложен изразцами Степана Полубеса.
Занятия проводятся на открытом воздухе или в помещениях. Средняя продолжительность 30–40 минут. Это оптимальное время для пожилых людей. Кружки ведут опытные тренеры. Нагрузка рассчитывается индивидуально для каждого, поскольку важно учитывать состояние здоровья и возможности занимающихся.
Программа кружков «Московское долголетие» предполагает широкий спектр спортивных занятий. Общая физподготовка – это комплекс регулярных тренировок в щадящем режиме. Занятия направлены на подержание формы. Проводятся в спортивных залах, а в теплое время года – на открытых площадках.
28 Апр 2021 urist46 89
